熟睡って大事
10/8 土 曇 22度 14度
本格的な寒さになって
来ました。
電気ストーブも付けてます。
昨日は客人が来ると言う事で
とても忙しい一日で疲れました
早朝内職仕事
普段は箒だけでまーるく
掃くだけですが久々に掃除機を
出して隅々までやりましたよ!
流しに置いていた食器洗い
ついでに台所片づけをやったり
結構ハードに動きました。
客人が帰った午後4時半🕟過ぎ
肉まん3個と水を飲んだら
一気に疲れがどっと出て
即 眠りました。
それから実に5時間程
熟睡してました。
こんな熟睡は無いですね!
目覚めたらスカッと爽やか
頭も体もスッキリなんか
若返った感じでしたよ。🙆
如何に睡眠が大事か
思い知らされました。
そんなんで昨日はブログ記事は
お休みでした。
今日はと言うと、何にも
予定も無くぼーっとしてます。
こんなぼーっとした日も
良いものですね!🙆
朝食の写真がありますので
写真アップしときます。
貧食で御座いますが ・ ・ ・
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